“Fija tu rumbo a una estrella y podrás navegar a través de cualquier tormenta”, dijo Leonardo Da Vinci.
¿Ya fijaste tu rumbo en lo que resta del 2020?
En el momento presente solo tenemos dos caminos, el que nos lleve a ir detrás de nuestras metas a pesar de la situación actual o el que nos deje paralizados en el mismo lugar donde estamos hoy con desmotivación y miedo, esperando que todo vuelva a ser como antes.
Nos corresponde tomar consciencia que el mundo no volverá a ser lo que fue, será como nosotros decidamos construirlo, crearlo. Bien dice Gandhi, “Sé tu el cambio que quieres ver en el mundo”.
Cualquier estado emocional negativo que puedas estar experimentando es totalmente válido, sin embargo, quedarte largo tiempo allí es peligroso para tu salud física, mental y emocional.
Lamentablemente, son muchas las personas que se están quedando en esos estados por mayor tiempo, lo que derivan en enfermedades de salud mental de atención, como la depresión.
La OMS dice que existen más de 300 millones de personas en el mundo que sufren de depresión y que puede convertirse en un problema de salud bastante serio por su duración e intensidad, afectando las actividades que podamos realizar en cualquier ámbito de la vida.
Lo que más alarma son las altas tasas de suicidios (800 mil personas/año), siendo la segunda causa de muerte en el grupo de adolescentes y jóvenes de 15 a 29 años.
Es para reflexionar sobre lo que realmente queremos hacer y cuál ruta tomar actuando desde el SER. Te he comentado otras veces que el camino no es fácil, que nos hacemos más fuerte durante los momentos difíciles y que las metas van de la mano con las crisis, porque en mi cabeza las veo como hermanas, difícilmente viven separadas.
¿Sabes de quién depende el resultado deseado? Solo de Ti y tu actitud ante cada desafío que se te presente, sumado a la claridad que tengas sobre la ruta que quieres seguir.
Este año está a unas semanas de culminar, por lo que es momento de empezar a visualizar esos sueños que queremos materializar en metas el próximo año, dando lo mejor de cada uno de nosotros, enamorados de la meta no del plan y disfrutando el viaje con apertura, resiliencia, flexibilidad, constancia y aprendizaje para lograrlas.
En este momento estoy segura que…
RESISTIRÉ, porque confío en Dios y su voluntad, soy saludable, me amo, me respeto, me cuido, potencio mi poder interior, soy resiliente, me levanto cada día más fortalecida con claridad de propósito para acompañarte a ser líder de impacto para trascender en cualquier área de tu vida y logres tus metas paso a paso.
RESISTIRÁS, porque eres un ser maravilloso, único y única, irrepetible, con un gran potencial por explorar para reconocer tu fuerza interior que te impulsa a levantarte de cada caída para salir victorioso en gratitud y compartir las experiencias vividas con otros.
RESISTIREMOS, porque juntos somos más fuertes para lograr cambios significativos en el planeta desde el proceso de autoconocimiento que estamos viviendo, mirando y sintiendo desde nuestro Ser, porque nos reconocemos vulnerables y solo nuestra actitud, amor y solidaridad marcarán nuestro siguiente paso.
Si te gustaría probar qué tanta resistencia tienes, te invito a que hagas una prueba que exija lo mejor como líder de TI. Yo he elegido las carreras de larga distancia de asfalto y montaña, porque saca mi máximo potencial, nunca pensé que era capaz de lograrlo hasta que lo hice. ¿Qué prueba asumirías como desafío?
Desde lo que somos, iniciemos por amarnos más y creer en nuestro infinito potencial, soltemos las amarras para ir tras esa estrella que hemos fijado como rumbo para llegar donde queremos estar.
¿Qué te impide hoy lograr la meta que quieres?
¿Qué harás diferente para llegar donde te gustaría estar?
Recuerda que estoy aquí para acompañarte.
Éxitos en tus proyectos de vida.
Un abrazo
REFERENCIAS:
- Maté, G. (05 de noviembre 2021). El estrés emocional está detrás de muchas enfermedades. Cuerpo y Mente. https://www.cuerpomente.com/salud-natural/estres-emocional-tras-enfermedades_9054
- Vélez, M. (24 de marzo 2022). Reprimir las emociones te puede enfermar. La Mente es Maravillosa. https://lamenteesmaravillosa.com/reprimir-las-emociones-te-puede-enfermar/
- Organización Panamericana de la Salud. (13 de enero 2022). Estudio advierte sobre elevados niveles de depresión y pensamientos suicidas en personal de salud de América Latina durante la pandemia. https://www.paho.org/es/noticias/13-1-2022-estudio-advierte-sobre-elevados-niveles-depresion-pensamientos-suicidas-personal
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